Solar Plexus csakra
A Solar Plexus csakra a harmadik csakra, amely a hasban található, közvetlenül a köldök felett. A tűz eleméhez kapcsolódik, és személyes erőnk forrása. Ez a csakra felelős önbizalmunkért, önbecsülésünkért és azon képességünkért, hogy kinyilvánítsuk vágyainkat.
A kiegyensúlyozott Solar Plexus csakra előnyei
Ha a Solar Plexus csakra kiegyensúlyozott, az számos előnnyel járhat az életünkben. Segíthet abban, hogy magabiztosabbnak és elhatalmasodóbbnak érezzük magunkat, és átvegyük az irányítást életünk felett. Segíthet abban is, hogy megvalósítsuk céljainkat és álmainkat, és megteremtsük azt az életet, amire vágyunk.
Hogyan lehet egyensúlyba hozni a Solar Plexus csakrát
A Solar Plexus csakra egyensúlyának számos módja van. Ezek tartalmazzák:
- Jóga és meditáció
- Kiegyensúlyozott táplálkozás
- Illóolajok és kristályok használata
- Vizualizáció és megerősítés
- Olyan tevékenységekben való részvétel, amelyekben erősnek érzi magát
Következtetés
A Solar Plexus csakra fontos energiaközpont testünkben. Ha kiegyensúlyozott, számos előnnyel járhat az életünkben. Azáltal, hogy olyan tevékenységeket végzünk, amelyek segítenek egyensúlyban tartani ezt a csakrát, mint például a jóga, a meditáció és a vizualizáció, felszabadíthatjuk belső erőnket és kinyilváníthatjuk vágyainkat.
A Solar Plexus csakra – a hét elsődleges csakra egyike csakrák --a sárga színhez kapcsolódik. Testünknek ez az a területe, amely meghatározza önbecsülésünket. A pubertás alatt kialakuló személyiség ebben a csakrában van elhelyezve; más néven „Ego”.
Bárki, aki a harmadik csakra működési zavarát tapasztalja, nehezen tudja megszerezni vagy fenntartani saját „személyes erejét”.
Ez a csakra az ösztönközpontunk, itt lépnek működésbe a bélrendszeri ösztöneink. A bél jelzi, ha valami nincs rendben, cselekvésre sarkall, vagy éppen ellenkezőleg, ne haladjunk előre. Az erős önbecsülés elengedhetetlen az intuitív készségek fejlesztéséhez. Fontos lecke, hogy megtanuljuk értelmezni a testünk szoláris plexus területéről kisugárzó halk dübörgést, valamint égbekiáltó kiáltásokat.
Harmadik csakra: asszociációk
- Szín: sárga
- Szanszkrit név: manipura
- Fizikai hely: napfonat
- Célok: az érzelmi élet mentális megértése
- Spirituális lecke: az életáramban elfoglalt helyed elfogadása (önszeretet)
- Fizikai diszfunkciók: gyomorfekély, béldaganatok, cukorbetegség, hasnyálmirigy-gyulladás, emésztési zavarok, anorexia/bulimia, hepatitis, cirrhosis, mellékvese egyensúlyhiány, ízületi gyulladás, vastagbélbetegségek
- Mentális/érzelmi problémák: önbecsülés, elutasítástól való félelem, túlzott érzékenység a kritikára, félelmek önmagunkról, titkaink kiderítésétől való félelem, határozatlanság
- A Solar Plexus csakrában tárolt információk: személyes erő, személyiség, öntudat az univerzumon belül (tartozás érzése), tudás
- A test által szabályozott terület: felső has, köldök a bordaívig, máj, epehólyag, középső gerinc, lép, vese, mellékvesék, vékonybél, gyomor
- Kristályok/Drágakövek: sárga jáspis, arany topáz, sárga turmalin
- Virágesszenciák: kamilla, arany cickafarkfű, borsmenta
- Ételek, amelyek táplálják a Solar Plexus csakrát: tészták, kenyér, gabonafélék, rizs, lenmag, napraforgómag, tej, sajtok, joghurt. gyömbér, borsmenta, melissa, kamilla, kurkuma, kömény, édeskömény
Solar Plexus csakra meditáció - Fókuszálás a Napra
Dőljön hátra, lazítson, és vegyen egy könnyű, mély lélegzetet. Engedd el az izmaidat. Nem kell erőfeszítéseket tennie, hogy ott üljön vagy feküdjön. Hagyja magát teljesen alátámasztani a széknek vagy a padlónak. Vegyünk még egy gyengéd, mély lélegzetet, és kilégzéskor engedjük el. Most fordítsa figyelmét a szoláris plexusra. Ez a tested része a mellkas és a has között. Képzeljen el egy vibráló, ragyogó napot a szoláris plexusban. Érezd melegét és energiáját. Koncentrálj erre a napra egy pillanatra. Talán még soha nem figyeltél erre a testrészedre. Ez a nap jelképezi a belső erődet, az intuíciódat és minden belső erőforrásodat. Hagyd, hogy napod fényesebben és erősebben ragyogjon, valahányszor odafigyelsz rá.
Bibliográfia:A Szellem anatómiájaírta: Caroline Myss,Virágesszencia RepertóriumPatricia Kaminski és Richard KatzFény kezeiírta: Barbara Ann BrennanA szeretet a Földön vanby Melody, Solar Plexus Chakra Meditation fromAz érzékeny személy túlélési útmutatója
Jogi nyilatkozat: Az ezen az oldalon található információk kizárólag oktatási célokat szolgálnak, és nem helyettesítik az engedéllyel rendelkező orvos tanácsát, diagnózisát vagy kezelését. Bármilyen egészségügyi probléma esetén azonnali orvosi ellátást kell kérnie, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógymódot alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelési rendjét.
