Hogyan készülj fel a reiki hangolására
A Reiki egy ősi gyógyító gyakorlat, amely segíthet helyreállítani az egyensúlyt és a harmóniát testedben, elmédben és szellemedben. Mielőtt elkezdené a Reiki utazását, fontos, hogy felkészüljön a ráhangolódásra. Íme néhány tipp, amelyek segítenek felkészülni a Reiki ráhangolódásra:
Hozz létre egy szent teret
Lényeges, hogy szakrális teret hozz létre a Reiki ráhangolódásodhoz. Győződjön meg arról, hogy a tér mentes a zavaró tényezőktől, és hogy kényelmes és hívogató. A békés légkör megteremtéséhez használhat gyertyákat, tömjént és kristályokat.
Állítson be egy szándékot
A reiki ráhangolódás előtt szánjon egy kis időt a szándék megfogalmazására. Ez lehet egy konkrét cél vagy egy általános vágy, hogy megnyíljon a Reiki gyógyító energiája előtt.
Elmélkedik
A meditáció fontos része a Reiki ráhangolódási folyamatának. Szánjon egy kis időt meditációra a ráhangolódás előtt, hogy kitisztítsa elméjét és megnyíljon a Reiki energiája előtt.
Maradj hidratált
Fontos, hogy a Reiki ráhangolódás előtt és után is hidratált maradjon. Igyál sok vizet, hogy segíts a szervezetednek felszívni a Reiki gyógyító energiáját.
A reiki ráhangolódásra való felkészülés fontos része a folyamatnak. Ha időt szán egy szakrális tér létrehozására, szándékok felállítására, meditációra és hidratáltságra, biztosíthatja, hogy Reiki ráhangolódása pozitív és gyógyító élmény legyen.
A reiki a japán buddhista Mikao Usui által 1922 körül kifejlesztett alternatív gyógymód. A követői hisznek abban, hogy a Reiki képes az egyéneket gyógyítani a Reiki sensei (tanár) azon képességén keresztül, hogy átirányítja a finom belső energiát, ún.qi—főleg a tanuló vagy beteg koronacsakrájának, szívcsakrájának, ill tenyércsakrák . A sensei kezei mozgásával energiát mozgat, az energiák átirányításának és a csakrák megnyitásának folyamatát pedig ún.ráhangolódás. A behangolásnak osztálytól függően különböző szintjei vannak.
A ráhangolódás segít megtisztítani az energetikai utakat a testben, lehetővé téve, hogy a Reiki-energiák könnyebben áramolhassanak át a befogadó testén, ezáltal korrigálva a testi és lelki problémákat.
Nem minden Reiki hangolás egyenlő
Bár egyesek nem éreznek kényelmetlenséget, vagy csak finom változásokat észlelnek a ráhangolódás után, mások jelentős változásokat tapasztalnak, amelyek átmenetileg nyugtalanítóak lehetnek, amíg egy új egyensúly meg nem áll, hasonlóan ahhoz, ahogy a mélyszöveti masszázs rövid időre egyensúlyhiányt okozhat. Úgy gondolják, hogy a ráhangolódás megszünteti az elzáródásokat és újraelosztja az energiaáramlást, és eltarthat egy ideig, amíg megszokja ezt. Az egyén testének állapotától függően a tapasztalatok eltérőek lehetnek.
A szakértők egy tisztítási időszakot javasolnak a ráhangolódás előtt, hogy elősegítsék ezt a folyamatot és csökkentsék az esetleges kellemetlenségeket. Kérjük, tekintse át a javasolt előkészületek listáját, mielőtt beütemezné a Reiki kezelését. A Reiki ráhangolódást nem szabad félvállról venni, és a legjobb, ha megérted, miből áll, mielőtt a kezedbe adod magad. tanár. A tested azt is meg fogja hálálni, hogy óvatos lépéseket tesz, mielőtt kitenné a ráhangolódási folyamatnak.
A javasolt készítmények listája
- Különösen ügyeljen a reiki oktató kiválasztására.
- A foglalkozást legalább egy héttel előre ütemezze be.
- Távolítsa el (vagy csökkentse) a hús, tyúk vagy hal bevitelét az étrendjéből három nappal az edzés időpontja előtt.
- Fontolja meg, hogy a ráhangolódás előtt egy-három napig víz- vagy léböjtöt tart.
- A ráhangolódás előtt legalább három napig ne igyon alkoholt.
- Ha bármilyen gyógyszert szed, folytassa azt az előírás szerint a ráhangolódás előtt és napján.
- A dohányosok ügyeljenek arra, hogy a lehető legkevesebbet dohányozzanak a randevú előtti napon és a ráhangolódás napján.
- Kerülje a külső stimulációt (TV, rádió, számítógép, újságok).
- Találja meg a magány időszakait. A meditáció és a természettel való időtöltés (séta, patakok melletti ücsörgés, stb.) a magány megfelelő formái.
- Légy gyengéd magaddal. Ne foglalkozzon olyan feladattal, amely lemeríti az energiáit.
- Igyon sok vizet.
- Tisztítsa meg az auráját az ülésed előtt.
- Pihenjen egy jó éjszakát az edzés előtti este. Reggel, ha nem böjtölsz, egyél egy könnyed, egészséges reggeli.
Tippek a hatékony ráhangolódáshoz
- Ebben az időszakban ajánlott a napi imák/kapcsolat a belső vezetéseddel.
- Készüljön fel egy 21 napos tisztítási időszakra a ráhangolódási folyamatot követően.
- Ha Ön orvos felügyelete alatt áll, a 21 napos öblítési/kiegyensúlyozási periódus után érdemes lehet újraértékelnie az alkalmazott gyógyszerek adagját.
- Ha egy távoli városba utazik, hogy ráhangolódjon, ne feledje, hogy nem biztos, hogy alkalmas arra, hogy hazamenjen. Legyen alternatív terved, hogy egy motelben töltsd az éjszakát.
Ellentmondásos gyakorlat
A reiki, mint sok olyan tudományág, amely a New Age gyakorlat meglehetősen laza kategóriájába tartozik, némileg ellentmondásos, és a nyugati orvostudományban sokan úgy vélik, hogy a szuggesztió erejével működik – más szóval placeboként –, és a legjobb esetben is az, áltudomány. Bölcs dolog azonban emlékezni arra, hogy volt idő, amikor a nyugati tudomány olyan tudományágakat is áltudománynak minősített, mint a jóga és a Tai Chi. Mára azonban a jógát és sok más, az ősi keleti gyógyászatban és spirituális tudományokban gyökerező gyakorlatot széles körben úgy tekintik, mint számos fizikai és érzelmi állapot kezelésének hatékony eszközét.
Jogi nyilatkozat: Az ezen az oldalon található információk kizárólag oktatási célokat szolgálnak, és nem helyettesítik az engedéllyel rendelkező orvos tanácsát, diagnózisát vagy kezelését. Bármilyen egészségügyi probléma esetén azonnali orvosi ellátást kell kérnie, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógymódot alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelési rendjét.
