Akupresszúrás kincsek: Yong Quan – Zúgó/buborékoló tavasz
Akupresszúrás kincsek: Yong Quan – Zúgó/buborékoló tavasz
Akupresszúrás kincsek: Yong Quan – A kiömlő/buborékoló tavasz egy csodálatos eszköz azok számára, akik egészségük és jólétük javítására vágynak. Ezt az akupresszúrás eszközt a Yong Quan pont stimulálására tervezték, amely a láb talpán található. Ez a pont köztudottan összefügg az energia áramlásával a testben, és úgy gondolják, hogy javítja a keringést és csökkenti a stresszt.
A szerszám kiváló minőségű rozsdamentes acélból készült, és kényelmes és könnyen használható. Ergonómikus kialakítású, hogy illeszkedjen a láb körvonalához, és elég kicsi ahhoz, hogy bárhol használható legyen. Ezenkívül könnyű és könnyen hordozható, így utazáshoz tökéletes.
Az akupresszúra kincsei: Yong Quan – A bugyborékoló tavasz nagyszerű módja az általános egészségi állapot és jólét javításának. Hatékony és biztonságos módszer a Yong Quan pont stimulálására, amely javíthatja a keringést, csökkentheti a stresszt és elősegítheti az ellazulást. Szintén nagyszerű eszköz azok számára, akik szeretnének javítani általános testi és lelki egészségükön.
Összességében az Akupresszúrás kincsek: Yong Quan – Gushing/Bubbling Spring kiváló eszköz azok számára, akik szeretnének javítani egészségükön és jólétükön. Könnyen használható, kényelmes és könnyű, így tökéletes utazáshoz. Hatékony és biztonságos módszer a Yong Quan pont stimulálására is, amely javíthatja a keringést, csökkentheti a stresszt és elősegítheti az ellazulást.
Ha gyakoroltál sétáló meditáció , már ismerheti azt a gyakorlatot, amikor azt képzeli, hogy minden egyes lépésnél a földet csókolja, a talpán keresztül. Ez egy gyönyörű gyakorlat, amely számos szinten működik, hogy felébressze kapcsolatunkat a föld-energiával és minden lénnyel, aki közös bolygónkon él. Ennek egyik módja az, hogy aktiválja a vese meridián első pontját, az úgynevezett yong quan-t vagy „kitörő rugót”, amely a talp közepének közelében található. A séta meditációs gyakorlattal kapcsolatban a yong quant úgy is tekinthetjük, mint a talpunk „ajkait”.
Ha energetikailag érzékenyek vagyunk, észrevehetjük – a sétameditáció gyakorlása közben – a qi (életerő energia) érzését, amely a lábunk aljáról felfelé áramlik, majd a lábunkon keresztül felfelé áramlik az alsó dantianba. alapozó energiaközpont az alsó hasban. A vese meridián különösen a yong quan kiindulási pontjától felfelé folytatódik a láb belső széle mentén, majd felfelé a has és a mellkas elülső részén, a középvonal közelében.
Yong Quan és az öt elem rendszer
Ami a Öt elemes rendszer , a vese meridián a víz elemhez tartozik. A lábfej, amely a legalacsonyabb és így a legtöbb Yin hely a testünkön, a föld elem egy aspektusának számít. Teljesen logikus tehát, hogy azt a helyet, ahol a vese meridián megjelenik a talpon, metaforikusan „forrásnak” tekintjük – egy olyan helynek, ahol a víz kilép a földből. A kínai „yong” szó jelentése „kiömlés”, „lökés” vagy „jól fel”. A kínai „quan” szó „rugót” jelent (és egyben az „érme” ősi kifejezése is volt). Ezt a pontot is hallottuk „Buborékoló tavasz” néven – amit nagyon szeretünk, bár lehet, hogy nem olyan pontos fordítás.
Az 1. vese helye – Yong Quan
Ellis, Wiseman & Boss – a szerzők szerintGrasping The Wind- a klasszikus helyszín (ahogyan egy ősi szövegben, az úgynevezettArany Tükör) yong quan értéke:'A talp szívében lévő mélyedésben, ami akkor érezhető, amikor a láb meg van nyújtva, a lábfej meghajlik és a lábujjak begörbültek.'A modernebb nyelvhasználatban a lényeg egy enyhe mélyedésben található, amely akkor keletkezik, amikor a láb talpi hajlításban van (azaz enyhén megnyúlik, így aktiválódnak az ívek), a lábujjak és a sarok közötti távolság körülbelül 1/3-a. Más szóval, a hüvelykujj természetes helyére esik, a lábad közepére, közel a nagylábujj tövéhez.
Yong Quan a Qigong gyakorlatban
A Yong quan nem csak a gyalogos meditációban fontos, hanem a legtöbb formánál is csikung , mint olyan hely, amelyen keresztül mélyen kapcsolódunk a földenergiához. Elképzelhetjük, hogy gyökereket eresztünk le a talpunkon keresztül, mint a fák – egészen a föld közepéig. Ahogy ily módon mélyen kapcsolódunk a földhöz, stabilnak és energikusnak érezzük magunkat.
Ezt a földenergiával való erősen földelt kapcsolatot gyakran kiegyenlíti azzal, hogy egyszerre képzeljük el a fejünk búbján keresztül történő kinyílást és tágulást. Bai Hui ), fel a hatalmas égboltba/mennyországba. Ahogy a mennyei energia lefelé áramlik testünkbe, és a földenergia – mint a fa gyökerein keresztül szívott nedv – felfelé áramlik a testünkbe, emberi testünk „ég és föld találkozási helyévé válik”.
Yong Quan az akupunktúrában
Akupunktúrás pontként a yong quant „az érzékszervi nyílások kinyitására” és „a Szellem megnyugtatására” használják. Mint ilyen, elsősorban olyan rendellenességek kezelésére szolgál, amelyek hajlamosak a fej és a nyak területén megnyilvánulni (ahol a test „érzékszervi nyílásainak” nagy része található), például: fejfájás, homályos látás, szédülés, torokfájás, vagy hangvesztés. A tudat újraélesztésére is használják.
A legtöbb ember számára a yong quan során végzett akupresszúra hihetetlenül ellazító és megnyugtató hatású – így könnyen érthető, hogy miért használják ezt a pontot hagyományosan a „Lélek megnyugtatására”, azáltal, hogy a felesleges energiát lefelé vonják a fejben, hogy a földdel egy földelt kapcsolatba kerüljenek.
Akupresszúra alkalmazása Yong Quanban (KD1)
A yong quan masszírozásához üljön egy egyenes támlájú székre (vagy a földre, bár ez általában nehezebb), és támasztsa bal lábának bokáját a térdére vagy a jobb láb combjára. Ezután helyezze a bal lábát a jobb kezébe, miközben a jobb hüvelykujjával masszírozza – mérsékelt vagy mély nyomással – a yong quant. Folytassa 2-3 percig, majd váltson oldalt.
Az is nagyon szép, ha a tenyerét a talpára helyezi, oly módon, hogy összekapcsolja Yong Quant Lao Gong (PC8). Ez támogathatja az úgynevezett vese-szív tengely aktiválását: a víz és a tűz energia határfelülete, amely számos csikung gyakorlatban fontos, pl. Kan & Li formák.
Végül érdekes lehet eljátszani, hogy kapcsolatot találjunk Yong Quan (KD1) – a lábfejben – és a Hui Yin (CV1) – a medencefenék közepén. Érezd a Yong Quan energiáját, amely felébred Hui Yin táplálására. A Hui Yin, játszani a Mikrokozmikus pálya , amely a qi-t a Du és Ren meridiánokon keresztül keringeti. Aztán Hui Yintől érezd, ahogy az energia visszaáramlik Yong Quanhoz a talpadban. Ez a fajta gyakorlat megalapozza a makrokozmikus pálya terepet – a mikrokozmikus pálya kiterjesztését, amely magában foglalja a karokat és a lábakat.
