Hui Yin pont akupresszúrája

A Hui Yin Point akupresszúrája egy ősi kínai gyógyító technika, amelyet évszázadok óta használnak különféle betegségek kezelésére. Azon az elképzelésen alapul, hogy az energia átáramlik a testen, és bizonyos pontok stimulálásakor segíthet az egyensúly helyreállításában és elősegítheti a gyógyulást. A Hui Yin pont a gerincoszlop alján található, és úgy gondolják, hogy ez a test összes energia forrása.

Mit csinál a Hui Yin Point akupresszúrája?

A Hui Yin Point akupresszúrája segíthet a fájdalom enyhítésében, a stressz csökkentésében, a keringés javításában és a relaxációban. Úgy gondolják, hogy segít emésztési problémák, fejfájás és egyéb egészségügyi problémák esetén is. A Hui Yin Pont stimulálásával segíthet az egyensúly helyreállításában és elősegítheti a gyógyulást.

Hogyan végezzük el a Hui Yin Point akupresszúráját

A Hui Yin Point akupresszúrája egy egyszerű és biztonságos technika, amely otthon is elvégezhető. Ennek végrehajtásához keresse meg a Hui Yin pontot a gerincoszlop alján, és finoman nyomja meg az ujjait. Tartsa a nyomást néhány percig, majd engedje el. A legjobb eredmény érdekében ezt naponta többször megismételheti.

A Hui Yin Point akupresszúrájának előnyei

A Hui Yin Point akupresszúrája számos előnnyel jár, többek között:

• Fájdalomcsillapítás – A Hui Yin Point akupresszúrája segíthet a fájdalom enyhítésében, beleértve a fej-, nyak- és hátfájást.
• Stresszoldó – A Hui Yin Point akupresszúrája segíthet csökkenteni a stresszt és elősegíti az ellazulást.
• Javított keringés – A Hui Yin Point akupresszúrája javíthatja a keringést és elősegítheti a gyógyulást.
• Emésztési problémák – A Hui Yin Point akupresszúrája javíthatja az emésztést és csökkentheti az emésztési problémákat.

A Hui Yin Point akupresszúrája egy biztonságos és hatékony gyógyító technika, amely számos előnnyel jár. Könnyen kivitelezhető és otthon is elvégezhető. Ha természetes módszert keres a fájdalom enyhítésére, a stressz csökkentésére és a gyógyulás elősegítésére, akkor a Hui Yin Point akupresszúrája lehet a tökéletes megoldás.

A törzs gyökerénél, a medencefenék közepén, fél hüvelykkel a végbélnyílás előtt található Hui Yin, a Ren Mai (más néven fogantatási edény) első pontja. A Hui Yin angol fordítása „Meeting Of Yin” vagy „Convergence Of Yin”. A pontot időnként „tengerfenékként” is visszaadják.

Egyszerűen elhelyezkedése (mint a legalacsonyabb pont) miatt a Hui Yin az emberi törzs leginkább „yin” pontja. Metaforikusan olyan, mint az óceán feneke. Három fontos találkozási helye is ez rendkívüli meridiánok : a Ren (más néven Fogantatás), Du (más néven Governing) és Chong (más néven Áthatoló) Víz.

Mint egy akupunktúrás pont Hagyományos indikációi között szerepel az alhasi régióhoz kapcsolódó különféle fizikai egyensúlyhiány: hüvelygyulladás, vizeletvisszatartás, éjszakai kibocsátás, aranyér, bevizelés és rendszertelen menstruáció. Érdekes módon a Hui Yin-t mentális zavarok (más néven „shen zavarok”) enyhítésére is használják.

Bizonyos esetekbenTaoista szexuális gyakorlatokA Hui Yin-t az ejakuláció megelőzésére használják, ehelyett az aktivált szexuális energiát visszairányítják és felszívják a (férfi) gyakorló testelméjének energetikai mátrixába. (A legjobb, ha az ilyen technikákat csak képzett tanár irányításával próbálja ki).

Qigong akupresszúrás gyakorlat Hui Yin felébresztésére

A Hui Yin aktiválásának és egyensúlyának egyik módja az, hogy először felébresztjük a Lao Gong pontban, a tenyér közepén – akupresszúrával vagy egyszerűen a tenyerek egymáshoz dörzsölésével, amíg meleget nem érez. Ezután akár egyenesen egy széken, akár keresztben a földön ülve csúsztassa az egyik kezét (a nőknél jobb, a férfiaknál a bal kezet a hagyományos tanítás szerint), tenyérrel felfelé, a lábai közé és minden a törzs töve alatt, úgyhogy lényegében a tenyered tetején ülsz, mint egy tyúk a tojáson.

Az ötlet az, hogy a tenyerében lévő Lao Gong pontot többé-kevésbé közvetlen kapcsolatba hozzuk a medencefenék Hui Yin pontjával – vagy legalábbis közel hozza őket. Ezután képzeld el/érezd a Lao Gong energiáját – mint egy tojás alakú arany-fehér fénygömböt –, amely felfelé sugárzik, felébred és mélyen táplálja Hui Yint.

Ezután érezze és/vagy képzelje el azt az energiát, amely felfelé áramlik a Hui Yin-ből, táplálékként az alsó dantian és a hóhegyi energetikai központok számára, mélyen a hasban, a farokcsont és a keresztcsont előtt. Érezze ezt a gyengéden keringő energiát a fizikai reproduktív szervek táplálékaként is – ez a veseszervrendszer fontos eleme.

Folytassa két-három percig, miközben megőrizte a gyengéd mosolyt, amely természetesen oldja az arc, a nyak és az állkapocs feszültségét. A gyakorlat befejezéséhez tedd le a kezed, tenyérrel lefelé, a combod tetején, és figyeld meg a Hui Yin és az alsó dantian telítettségét. Ezután húzza fel mentális fókuszát a szívközpontba néhány lélegzet erejéig; majd a Kristály palota -a tér a fej közepén, közvetlenül a „harmadik szem” ponttól visszafelé. Érezd a kapcsolatot a három dantian között: az alsó dantian a hasban, a középső dantian a szív közepén és a felső dantian a fejben.

Választható: folytassa ettől a ponttól a gyakorlatba a Mikrokozmikus pálya .