Hogyan öleljünk át egy fát
Az ölelés nagyszerű módja a szeretet és az elismerés kifejezésének, és ez alól a fák sem kivételek! Fát ölelve csodálatos módja annak, hogy kapcsolatba lépjen a természettel, és kifejezze a környezet iránti elismerését. Íme egy útmutató, hogyan öleljünk át egy fát helyesen.
1. lépés: Keresse meg a megfelelő fát
A fa átölelésének első lépése a megfelelő fa megtalálása. Keressen egy erős és egészséges fát, és győződjön meg arról, hogy nem olyan területen van, amelyen nem megengedett. Ha megtalálta a tökéletes fát, ideje továbblépni a következő lépésre.
2. lépés: Készüljön fel
Mielőtt átölelné a fát, szánjon néhány percet a felkészülésre. Álljon a fa elé, és vegyen néhány mély lélegzetet. Koncentrálj a fához és a környezetedhez való kapcsolatodra. Ez segít mélyebb kapcsolatot kialakítani a fával.
3. lépés: Öleld meg a fát
Ha készen vagy, fond át a karjaidat a fa köré, és gyengéden öleld meg. Érezd a kérget a bőrödön, és érezd a levelek illatát. Maradjon ebben a helyzetben néhány pillanatig, és élvezze a létrejött kapcsolatot.
4. lépés: Gondold át és értékeld
Miután átölelte a fát, szánjon néhány percet arra, hogy elgondolkozzon és értékelje a kapcsolatot, amelyet kialakított. Gondoljunk a fák fontosságára, és arra, hogyan segítenek megőrizni környezetünk egészségét. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy kifejezze elismerését a természet és a környezet iránt.
Egy fa átölelése csodálatos módja annak, hogy kapcsolatba kerüljön a természettel, és kifejezze a környezet iránti elismerését. Ezeket a lépéseket követve értelmes kapcsolatot létesíthet egy fával, és élvezheti a természet szépségét.
Bizonyára hallottad már ezt a kifejezéstÖlelj meg egy fátkorábban, de szántál valaha egy percet a napodból arra, hogy valóban ezt csináld? Bár egyes fák, az emberekhez hasonlóan, jobban ölelhetők, mint mások, mindegyiknek szüksége van egy ölelésre időnként. A Föld a mi anyánk. Az anyatermészetnek sok mindent meg kell tanítania nekünk. Az ő méhéből táplálkozunk és gyógyulunk.Fát ölelvetalán a legegyszerűbb módja az anyatermészet befogadásának.
Tíz lépés a fa megismeréséhez és átöleléséhez
- Keressen magának egy csendes parkot, erdőt vagy erdős területet.
- Sétáljon a fák között, amíg jól érzi magát a jelenlétükben.
- Érezze a különböző kéreg textúrákat a tenyerét .
- Érezze a különféle fák illatát.
- Nyeld fel az életenergiáikat, miközben felfelé nézel a fejed felett terpeszkedő ágakra.
- Találja meg a hangulatához illő tökéletes fát. Tudni fogja, melyik a megfelelő az Ön számára.
- Beszéljen halkan a fához verbálisan, vagy kommunikáljon vele telepátia segítségével.
- Függőleges fa ölelés: Körbefogja a karjával, miközben óvatosan nyomja az arcát a törzshöz, ügyelve arra, hogy ne karcolja meg az arcát. Szorosan összenyomjuk. Sóhajt egy mélyet. Légy egy a fájával.
- Teljes testű fa ölelés: Üljön le a földre, és a lábát a fa tövébe fonja, és egyidejűleg ölelje át a karjával.
- Fenn a levegőben fa ölelés: Fára mászni. Üljön egy erős végtagra, és terítse szét a lábával. Hajoljon előre, és helyezze rá a hasát, miközben a karjait köré fonta.
Hasznos tanácsok:
- Nyugodtan ölelj több fát is, ha megjön a kedved. Emellett más fák is féltékenyek lehetnek.
- Lehet, hogy szívesen hazavisz egy lehullott levelet vagy diót emlékül új barátodtól.
- Minden évszakban térjen vissza, hogy meglátogassa a fáját. És ne félj beszélni vele, mert a fák jó hallgatóságnak számítanak.
- Vigyen magával egy gyermeket a következő „ölelős természeti kalandra”.
További módszerek az anyatermészet befogadására
- Ebéd közben vidd be a szomszédos parkba.
- Tegyen egy csomag tavaszi virágmagot a borítékokba, amelyekben április hónapban kifizeti a számláit – nem fogja ez meglepni számlagyűjtőit!?!
- Munkába menet tegyen egy kitérőt a gyerekparkba, szálljon ki parkoló autójából, és rohanjon a hintákhoz. Lengessen olyan magasra, amennyire csak tud.
- Menj sovány merítésre.
- Sétáljon mezítláb egy sáros patakon. Ne felejtsd el összenyomni a lábujjaidat a sárban.
- Feküdj a fűben, és nézd a felhőket, képzeld el, mit ábrázolnak az alakjuk.
- Csinálj egy pitypang nyaklánc.
- Aludjon délután egy árnyas fa alatt.
- Menjen el ősszel kirándulni, hogy színes leveleket, fenyőtobozokat, makkot stb. gyűjtsön asztalának központi elemévé.
- Fogj meg egy varangyot, súgd rá szíved vágyát, miközben a kezedben tartod. Engedd el.
- Ültessen facsemetét.
- Menjen sétálni az esőben (esernyő használata tilos).
- Gyűjts kagylókat a tengerparton.
- Lepj meg valakit a májusi kosár szeptemberben.
