Yin Tang: a „Benyomás Csarnok” Akupresszúra Pont
A Yin Tang egy akupresszúrás pont a homlok közepén, a szemöldökök között. Gyakran a „Benyomások Csarnokának” nevezik, mert úgy gondolják, hogy ez a tudatalatti elme kapuja. Ez a pont számos fizikai és mentális egészségügyi előny forrása.
A Yin Tang előnyei
- Enyhíti a stresszt és a szorongást
- Javítja a fókuszt és a koncentrációt
- Fokozza a kreativitást és az intuíciót
- Növeli az energiaszintet
- Csökkenti a fejfájást és a migrént
- Javítja az alvás minőségét
Hogyan stimuláljuk a Yin Tang-ot
A Yin Tang stimulálása egyszerű, és ujjbeggyel is elvégezhető. Egyszerűen gyakoroljon enyhe nyomást a pontra néhány másodpercig, majd engedje el. Használhatja a masszázs eszköz körkörös mozdulatokkal masszírozni a területet.
Következtetés
A Yin Tang egy fontos akupresszúrás pont, amely felhasználható a testi és lelki egészség javítására. Ennek a pontnak a stimulálása segíthet a stressz enyhítésében, javíthatja a fókuszt és a koncentrációt, növelheti az energiaszintet, valamint csökkentheti a fejfájást és a migrént. Rendszeres stimulációval megtapasztalhatja a Yin Tang számos előnyét.
A kínai orvoslás gyakorlatában akupunktúra és az akupresszúra, a Yin Tang az a pont, amely a szemöldök belső szélei között található, a homlok „harmadik szemének” is nevezett területén. Aktiválható akupunktúrával, akupresszúrával, vagy egyszerűen úgy, hogy ezen a területen finoman pihenteti a figyelmét.
Elhelyezkedés
Bár az akupunktúrás pont Yin Tang mentén található a Te talán (Governing Vessel), hivatalosan nem tartozik ide délkör . Inkább a „rendkívüli pontok” néven ismert pontok kategóriájába tartozik, vagyis olyan pontokhoz, amelyek önállóan állnak, abban az értelemben, hogy nem részei egyetlen meridiánnak sem.
A Yin Tang a két szemöldök középső vége között félúton található. Más szóval, a homlok közepén, a szemöldökök között van, azon a ponton, amelyet gyakran a „harmadik szemhez” társítanak. A Yin Tang angol fordítása „Hall of Impression” – talán azokra az intuitív „benyomásokra” vagy belső víziókra mutat, amelyekhez ezen a ponton keresztül hozzá lehet férni.
Felső Dantian
A Yin Tang helye a felső dantiannak is megfelel, amelyről hagyományosan Shen otthonának tartják – az egyik Három kincs . A felső dantian „tere” (más néven „kristálypalota”) a koponya közepén található, a két agyfélteke között, ahol a thalamus és a hipotalamusz nyugszik. Bár maga a Yin Tang akupunktúrás pont a koponya felszínén található, portálként használják a felső dantian nagyobb területére (mint a Belső mosoly gyakorlat) – és ezért rendkívül fontos a qigong és a neidan gyakorlása szempontjából.
Műveletek és jelzések
Akupunktúrás vagy akupresszúrás (qigong önmasszázs) pontként a Yin Tang képes:
- Eloszlatni a szelet
- Nyugtatja a bőrt és enyhíti a szorongást, izgatottságot vagy álmatlanságot
- Előnyös az orr, a megnyíló orrdugulás, a nátha és a fájdalom
- Enyhíti a fájdalmat és a fejfájást
Az akupresszúra alkalmazása
Ahhoz, hogy akupresszúrát alkalmazzon Yin Tang-ra, hozza össze a két keze első és középső ujját, és e négy ujjának végét használja, hogy nagyon gyengéden masszírozza meg a két szemöldöke belső végei közötti területet körkörös mozdulatokkal. A mozgás lehet az óramutató járásával megegyező vagy azzal ellentétes (találd meg, hogy intuitív módon melyik érződik a legjobban az Ön számára). A körkörös akupresszúra/masszázs alkalmazása során hagyja, hogy a homlok összes izma meglágyuljon és ellazuljon (ez hasznos lehet az „ahh” mondás), mintha hátrafelé, a koponya közepe (a felső része) felé engednének el. dantian terület).
