Mabon Balance meditáció
A Mabon Balance Meditáció nagyszerű módja annak, hogy pihenjen, felfrissüljön és helyreállítsa az egyensúlyt az életében. Ez az irányított meditáció célja, hogy segítsen megtalálni a belső békét és egyensúlyt az életében. Ez egy egyszerű és hatékony módszer a stressz és a szorongás csökkentésére, és segít újra kapcsolatba lépni belső éneddel.
A Mabon Balance Meditáció két részre oszlik. Az első rész egy irányított meditáció, amely segít ellazulni és a légzésedre összpontosítani. Ez segít kitisztítani az elmét, és nyugalom és béke érzetét kelti. A második rész egy irányított vizualizáció, amely segít kapcsolatba lépni belső éneddel, és megtalálni az egyensúlyt az életedben.
A Mabon Balance Meditáció könnyen követhető, kezdőknek és tapasztalt meditálóknak egyaránt alkalmas. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy kikapcsolódjon és megtalálja az egyensúlyt az életében. A meditációt megnyugtató zene és nyugtató látványvilág kíséri, amelyek segítenek a békés és megnyugtató légkör megteremtésében.
Összességében a Mabon Balance Meditáció nagyszerű módja annak, hogy pihenjen és helyreállítsa az egyensúlyt az életében. Könnyen követhető, és kényelmesen, saját otthonában is elvégezhető. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy csökkentse a stresszt és a szorongást, és újra kapcsolatot teremtsen belső énjével. Nagyon ajánlott!
Baba az év azon időszakai közé tartozik, amelyek különböző módon érintik az embereket. Egyesek számára ez egy szezon, hogy tiszteljék a az istennő sötétebb aspektusai , felszólítva azt, ami fénytelen. Ez a pozitív és negatív energiák időszaka. Mások számára ez a hála, a hála ideje a bőségért, amellyel a betakarítás időszakában rendelkezünk. Nem számít, hogyan látja, a Mabon hagyományosan az egyensúly ideje. Végtére is, ez az egyike annak a két alkalomnak, amikor minden évben egyenlő mennyiségű sötétség és nappal van.
Mi az a Mabon?
Galina Krasskova a Patheosnál remekül összefoglalja. Ő mondja,
„Ezen a szent dagályon üdvözöljük a vadászt és a vadászatot, a ragadozót és a zsákmányt, az ekét és a kaszát, a növekedés és a pusztulás áldásait. Tiszteletben tartjuk erőforrásainkat, valamint minden ős takarékosságát és gondos tervezését, akiknek gondos háztartásvezetése épségben átvészelte családját a tél hideg korlátai között. A Mabon az emlékezés és az elpusztítás ideje, annak tisztelete, amink van, amire szükségünk van, de azt is, amit másoknak nyújthatunk. Itt az ideje annak, hogy tisztán megnézzük, hol vagyunk gyengék lélekben, hol vagyunk erősek, és hol állunk valahol a kettő között, ideje számba venni a hálánk és áldásunk részét a következő szezonra.
Mivel sok ember számára ez a nagy energiák időszaka, néha nyugtalanság van a levegőben, az az érzés, hogy valami nem stimmel. Ha spirituálisan kissé félénknek érzed magad, ezzel az egyszerű meditációval helyreállíthatod az egyensúlyt az életedben.
A hangulat beállítása
Most, hogy itt az ősz, miért ne készíthetne egy őszi változatot Tavaszi nagytakarítás ? Szabadulj meg minden érzelmi csomagtól, amit magaddal hurcolsz. Fogadd el, hogy az életnek vannak sötétebb aspektusai is, és fogadd el őket, de ne hagyd, hogy uralkodjanak rajtad. Értsd meg, hogy az egészséges élet mindenben megtalálja az egyensúlyt.
Bárhol elvégezheti ezt a rituálét, de a legjobb hely a szabadban, este, amikor lemegy a nap. Díszít az oltárod (vagy ha kint van, használjon lapos követ vagy farönköt) színes őszi levelekkel, makkal, kis sütőtökkel és az évszak egyéb szimbólumaival. Szüksége lesz egy fekete és egy fehér gyertyára bármilyen méretben, bár valószínűleg a teamécsesek működnek a legjobban. Győződjön meg róla, hogy valami biztonságosan elhelyezheti őket, akár egy gyertyatartót, akár egy tál homokot.
A Meditáció
Gyújtsa meg mindkét gyertyát, és mondja ki a következőket:
Az éjszaka és a nappal egyensúlya, a fény és a sötét egyensúlya
Ma este egyensúlyt keresek az életemben
ahogyan az Univerzumban megtalálható.
Fekete gyertya a sötétségért és a fájdalomért
és olyan dolgokat, amiket ki tudok törölni az életemből.
Fehér gyertya a fényért és az örömért
és mindaz a bőség, amit elő akarok hozni.
Mabonban, a napéjegyenlőség idején,
harmónia és egyensúly van az Univerzumban,
és így lesz az életemben.
Meditálj azokon a dolgokon, amelyeken változtatni szeretnél. Koncentrálj a rossz kiküszöbölésére, és a körülötted lévő jó megerősítésére. Tedd a múltba a mérgező kapcsolatokat, ahová valók, és üdvözölj új pozitív kapcsolatokat az életedben. Engedd el a poggyászodat, és bátran tudd, hogy a lélek minden sötét éjszakája után napkelte lesz másnap reggel.
Jenny Heston szerző azt mondja Mabonról, és annak lényegéről, mint az egyensúly időszakáról,
„Amikor aratunk és ünnepeljük a kapott dicsőséges ajándékokat, el kell fogadnunk, hogy a talaj haldoklik, és el kell engednünk. Van ennivalónk, de a meleg szelíden bebújik mögöttünk, és hideg és sötétség terül el. Nos, ha ettől egy kicsit felnyalsz, akkor ne! Ne feledje, hogy nem tapasztalhatja meg a fényt sötétség nélkül, és fordítva. Amikor a nappal és az éjszaka egyenlő hosszúságú, erőteljes rezgést és harmóniát kínál a teremtés ideje (éjszaka) és a megnyilvánulás ideje (nappal). Ez lehetővé teszi, hogy a teremtés és a megnyilvánulás közötti áramlás zökkenőmentesebb legyen, és könnyedén és erőfeszítés nélkül folyjon. A napéjegyenlőség idején nincsenek korlátok, de a tavasz (a déli féltekén) számára ez az új kezdetek ideje, számunkra pedig az ősz az aratás, az elengedés és az elengedés ideje.
